馒头，作为我国传统的主食之一，深受广大人民群众的喜爱。然而，近年来，随着人们对健康饮食的日益关注，馒头的热量问题逐渐成为焦点。与此同时，面包作为一种舶来品，也在我国市场上占据了一席之地。那么，馒头和面包的热量究竟如何？面包能否逆袭馒头，成为新的主食之王呢？ 我们来揭秘馒头的热量。馒头主要由面粉、水和酵母等原料制作而成。面粉是碳水化合物的主要来源，而水则是无热量的。酵母在发酵过程中会产生一些热量，但总体来说，馒头的热量并不高。一般来说，...