脚部水肿是一种常见的现象，尤其在久坐、久站或天气炎热时更为明显。水肿不仅影响美观，还可能带来疼痛和不适。许多人尝试了各种方法来消除水肿，但效果并不理想。今天，就让我为大家分享一套脚肿快速消散的按摩秘籍，让你轻松告别水肿脚。 一、了解水肿原因 在开始按摩之前，首先要了解水肿的原因。脚部水肿通常由以下几种原因引起： 1. 长时间站立或久坐：长时间保持同一姿势，导致下肢血液循环不畅，引发水肿。 2. 饮食不当：摄入过多的盐分、水分，导...