玉米麦片作为一种流行的减肥食品，一直以来都备受关注。然而，在追求健康减肥的过程中，我们往往会陷入一些误区。今天，就让我们颠覆这些误区，揭开玉米麦片的热量真相！ 误区一：玉米麦片热量低，适合减肥 事实上，玉米麦片的热量并不低。玉米麦片是由玉米、小麦、燕麦等谷物制成，这些谷物本身就含有一定的热量。虽然玉米麦片相对于其他高热量食品来说热量较低，但并不意味着它可以无限量食用。过量摄入玉米麦片同样会导致热量过剩，不利于减肥。 误区二：玉米麦...