骑行，这项看似简单的户外活动，近年来却成为了都市生活中一道亮丽的风景线。越来越多的人选择骑自行车作为日常出行或健身的方式。而你知道吗？自行车竟然是燃脂神器，它不仅能帮助我们塑造完美的身材，还能在享受运动乐趣的同时，达到减肥瘦身的效果。今天，就让我们一起揭开骑行小秘密，探索自行车如何成为燃脂神器。 骑行是一种有氧运动。有氧运动是指通过持续一定时间的有节奏的肌肉活动，使心率达到一定水平，从而提高心肺功能。自行车骑行正是这样一项运动，它能够...