经期，是女性生命中不可或缺的一部分。在这一特殊时期，许多女性都会出现不适症状，如腹痛、腰酸、情绪波动等。为了缓解这些不适，很多人会选择喝茶。那么，经期喝茶，究竟好还是不好呢？本文将从以下几个方面为您解答这个疑问。 一、经期喝茶的利与弊 1. 利： （1）茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗衰老的作用，有助于调节经期内分泌，缓解身体不适。 （2）茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高新陈代谢，有助于缓解经期疲劳。 （3）茶叶中的...