茶叶，作为我国传统的饮品，历史悠久，深受人们喜爱。然而，关于茶叶与健康的关系，尤其是茶叶与心脏健康的关系，一直存在争议。有人认为喝茶伤身，尤其是心脏不好的人，更应该远离茶。那么，喝茶真的伤身吗？本文将为您揭开这个谜团。 我们要明确一点，茶叶中含有丰富的营养成分，如茶多酚、氨基酸、维生素等，这些成分对心脏健康具有一定的益处。那么，喝茶是否伤身，关键在于饮茶的方式和饮茶量。 1. 茶多酚：茶多酚是茶叶中的主要活性成分，具有抗氧化、抗炎、...